Photo Quiz: क्या है इस खूबसूरत दिखने वाले फल का नाम, जिसे देख आपके मुह में आता है पानी

गर्मी में खुद को तरोताजा रखने के लिए ज्यादातर लोग मौसमी फलों का भी सेवन करते हैं. गर्मियों के दौरान आम, तरबूज, तरबूज, लीची और ककड़ी जैसे कई फल उपलब्ध होते हैं. ये फल न सिर्फ हमें पोषण देते हैं बल्कि हमारे शरीर में पानी की कमी को भी पूरा करते हैं. हालाँकि, कई जगहों पर इन फलों की कीमत बहुत अधिक है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो गर्मियों में आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. भारत के सभी गांवों में आपको ताड़ के पेड़ मिल जायेंगे. अगर आप इन पेड़ों को देखेंगे तो आपको लगेगा कि ये नारियल की तरह हैं. लेकिन, ये उससे काफी अलग है. खास बात यह है कि नारियल की तरह ताड़ का यह फल पानी से भरपूर होता है.

लेकिन इसमें फाइबर और कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसे कई अलग-अलग नाम जैसे ताड़ फल, आइस एपल, ताडकु, ताड़गोला आदि से भी बुलाया जाता है. इसके अलावा ताड़ का फल यानी ताड़गोला के फायदे भी कई हैं.

पेट को ठंडा रखता है ताड़गोला

पेट को ठंडक पहुंचाने में ताड़गोला के कई फायदे हैं. यह प्रकृति रूप से ठंडी होती है जो पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. यह पाचन एंजाइमों को बढ़ाने में सहायक है. इसके अलावा यह अम्लीय पित्त रस को कम करने और एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में सहायक है. इसके अलावा उल्टी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी ताड़गोला का सेवन फायदेमंद होता है.

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फाइबर से भरपूर होता है ताड़गोला

फाइबर से भरपूर ताड़गोला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. यह फाइबर मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और पाचन को दुरुस्त करने में मददगार है. इतना ही नहीं, यह पाचन क्रिया को भी तेज करता है, जिससे कब्ज की समस्या दूर हो जाती है. इस तरह यह पेट की समस्या वाले लोगों के लिए भी फायदेमंद है.

यूरीनरी इंफेक्शन को भी ठीक करता है ताड़गोला

ताड़गोला का इस्तेमाल यूरीनरी इंफेक्शन को ठीक करने में भी किया जाता है. यह न केवल इंफेक्शन को ठीक करता है, बल्कि बैक्टीरिया संक्रमण को कम करने में भी सहायक है. इसके सेवन से स्वास्थ्य सही रहता है और यूरीन से जुड़ी समस्याएं नहीं होती हैं. ऐसे में आप इस फल को किस नाम और खूबी की वजह से जानते हैं ये हमें कमेंट कर बता सकते हैं.