गुणों का भंडार है तुलसी का तेल, जानें इसके 5 फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका

हर हिंदू के घर में आपको तुलसी का पेड़ जरूर मिलेगा. इसका उपयोग सिर्फ पूजा में ही नहीं बल्कि औषधि के रूप में भी किया जाता है. इससे कई रोग ठीक हो जाते हैं. इसीलिए इसका उपयोग औषधियां बनाने में भी किया जाता है. यही कारण है कि तुलसी की मांग हमेशा बनी रहती है. खासकर ठंड के मौसम में लोग तुलसी का सेवन अधिक से अधिक करते हैं. तुलसी पवित्र होने के साथ-साथ बीमारियों से छुटकारा दिलाने में भी फायदेमंद है. इसी कड़ी में आइए जानते हैं तुलसी के 7 फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.

बालों के लिए अच्छा है तुलसी का तेल

तुलसी का तेल बालों के लिए किसी औषधि से कम नहीं है. बालों का झड़ना, बालों में चमक की कमी, बालों का बढ़ना रुक जाना या स्कैल्प में संक्रमण जैसी किसी भी तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए तुलसी का तेल एक आयुर्वेदिक उपचार है. तुलसी के तेल के एंटीसेप्टिक गुण सिर की त्वचा के संक्रमण को ठीक करते हैं. इसके अलावा, यह सिर के मुहांसों, खुजली और रूसी से भी राहत दिलाता है. तुलसी का तेल विटामिन से भरपूर होता है. इसे लगाने से बालों का स्वस्थ विकास होता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट बालों को धूप से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और बालों को टूटने से भी बचाते हैं.

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सर्दी और खांसी में दिलाए राहत

तुलसी हमेशा से ही सर्दी-खांसी का आयुर्वेदिक इलाज रही है. तुलसी शरीर में एंटीबॉडी को बढ़ाती है, जिससे इम्यून सिस्टम को वायरस और संक्रमण से लड़ने की क्षमता मिलती है. सर्दी-खांसी में तुलसी बहुत फायदेमंद होता है. यह गले की खराश से राहत दिलाता है और खांसी से राहत दिलाता है. तुलसी ठंड के दौरान होने वाले तेज सिरदर्द से भी राहत दिलाता है. सर्दी-खांसी से जल्दी ठीक होने के लिए छाती, सिर और माथे पर तुलसी के तेल की मालिश करें. इसे सूंघने से बंद नाक भी खुल जाती है. यह सीने की जकड़न से भी राहत दिलाता है.

चिंता और डिप्रेसन को करे दूर

तुलसी चिंता और डिप्रेसन के इलाज में भी बहुत फायदेमंद है. इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है. तुलसी की सुगंध बहुत तेज होती है. अकेलेपन से पीड़ित लोगों के लिए तुलसी के तेल का सेवन और इसकी सुगंध बहुत ही अनुकूल प्रभाव डालती है. चिंता से राहत पाने के लिए तुलसी के तेल की मालिश भी की जा सकती है. यह चिंता को कम करता है और मानसिक थकान को दूर करता है.

त्वचा को करे ठीक

तुलसी के तेल का इस्तेमाल त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. आयुर्वेद में त्वचा संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए पहली सलाह तुलसी हो सकती है. तुलसी आपकी त्वचा की खुजली को दूर करता है. इसके सूजन-रोधी गुण मच्छरों, मधुमक्खियों आदि के काटने के निशान को ठीक करने में मदद करते हैं और त्वचा पर जलने और कटने के निशान को भी ठीक करने में मदद करते हैं. इसके अलावा तुलसी का तेल एक एंटी-एजिंग आवश्यक तेल है. खासकर विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर तुलसी चेहरे को धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है और त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ने देता.

आंखों को रखे स्वस्थ

तुलसी के तेल को इसके औषधीय गुणों के लिए आयुर्वेद में अत्यधिक मान्यता प्राप्त है. तुलसी का तेल आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. तुलसी का तेल आंखों के संक्रमण को भी ठीक करता है. यह लाल आँखों को भी ठीक करता है. तुलसी में विटामिन ए होता है, जो आंखों के लिए अच्छा पोषक तत्व है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आंखों में किसी भी प्रकार की सूजन को कम करते हैं. यह आंखों को बैक्टीरिया, फंगस और वायरस से भी बचाता है.

कैसे करें तुलसी की खेती

वैसे तो तुलसी का पौधा भारत में हर घर में पाया जाता है, लेकिन औषधीय तुलसी की खेती जैविक तरीके से ही की जानी चाहिए. तुलसी की खेती के लिए जून-जुलाई का समय सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि मानसून की बारिश के कारण इसकी पैदावार अच्छी होती है. तुलसी की खेती के लिए अच्छे जल निकास वाली दोमट-रेतीली मिट्टी सर्वोत्तम मानी जाती है. किसान चाहें तो कम उपजाऊ भूमि में भी सीधे तुलसी के बीज बो सकते हैं. तुलसी को रोपने या बोने से पहले खेत में 15-20 सेमी. तक गहरी जुताई करें. आखिरी जुताई से पहले एक हेक्टेयर खेत में 15 टन सड़ी हुई गाय का गोबर या कम्पोस्ट डालकर मिट्टी में मिला दें. मृदा स्वास्थ्य कार्ड के आधार पर मिट्टी को पोषण देने के लिए जैव उर्वरकों का उपयोग करें.