काजू हर घर में पसंद किया जाने वाला ड्राई फ्रूट है. इसका इस्तेमाल मिठाइयों से लेकर नमकीन डिश तक हर जगह होता है. स्वादिष्ट होने के साथ-साथ काजू सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक, विटामिन B6, आयरन और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
जो शरीर को एनर्जी देने, हड्डियों को मजबूत करने और स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. लेकिन आजकल मार्केट में नकली काजू भी मिल रहे हैं, जो दिखने में बिल्कुल असली जैसे लगते हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि असली और नकली काजू में फर्क कैसे पहचाना जाए. आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार टिप्स.
रंग देखकर करें पहचान: असली काजू का रंग हल्का सफेद या हल्का पीला होता है. यह रंग देखने में नेचुरल और मुलायम लगता है. अगर काजू बहुत ज्यादा सफेद या बहुत ज्यादा पीले रंग का दिख रहा है, तो समझ जाइए कि इसमें केमिकल या पॉलिश की गई हो सकती है. ऐसे काजू सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं, इसलिए इन्हें खरीदने से बचें.
आकार से पहचानें असली काजू: असली काजू आमतौर पर थोड़ा मोटा और करीब एक इंच लंबा होता है. इसके किनारे थोड़े मुड़े हुए और नैचुरल शेप के होते हैं. दूसरी तरफ, नकली काजू ज्यादातर एक ही साइज और शेप के होते हैं. यानी अगर आपको सारे काजू एकदम एक जैसे लग रहे हैं, तो संभव है कि वे नकली हों या मशीन से तैयार किए गए हों.
स्वाद से करें टेस्ट: स्वाद पहचान का सबसे आसान तरीका है. असली काजू का स्वाद हल्का मीठा और मलाईदार होता है. इसे खाते समय हल्का तेलापन महसूस होता है. वहीं नकली काजू का स्वाद कड़वा या अजीब लगता है. अगर काजू का स्वाद बदल हुआ लगे या खाने पर अजीब स्वाद आए, तो उसे तुरंत खाना बंद कर दें.
खुशबू से करें पहचान: असली काजू में हल्की, भीनी-भीनी नैचुरल खुशबू होती है. यह खुशबू ताजगी का एहसास कराती है. लेकिन नकली काजू में तेल या केमिकल जैसी गंध आ सकती है. इसलिए काजू खरीदते समय एक-दो पीस सूंघकर जरूर देखें. अगर काजू से अजीब या तेज गंध आ रही है, तो वह असली नहीं हो सकता.
पानी में डालकर करें टेस्ट: अगर आपको अब भी शक है, तो काजू को पानी में डालकर देखें. असली काजू पानी में डूब जाता है क्योंकि वह भारी होता है, जबकि नकली काजू ऊपर तैरता रहता है. यह एक आसान घरेलू तरीका है असली काजू की पहचान करने का.
काजू के फायदे: काजू हमारे शरीर के लिए फायदेमंद जरूर है, लेकिन तभी जब वह असली और शुद्ध हो. इसलिए अगली बार जब आप काजू खरीदें, तो इन आसान टिप्स का ध्यान जरूर रखें – रंग, आकार, स्वाद, खुशबू और पानी टेस्ट. असली काजू न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान साबित होता है.