स्वस्थ रहें, मस्त रहें: तुलसी सिर्फ पौधा नहीं बेहतर स्वास्थ्य का खजाना भी है, जान लें इसके फायदे

घर में तुलसी का पौधा लगाना शुभ माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी औषधीय गुणों का खजाना भी है. तुलसी न सिर्फ धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि कई मायनों में बेहद गुणकारी पौधा भी माना जाता है. तुलसी के पत्तों का सेवन करने से शरीर की कई समस्याएं दूर होती हैं और स्वास्थ्य बेहतर होता है. रोजाना 5-10 तुलसी के पत्ते चबाने से आपकी सेहत बेहतर हो सकती है. कई आधुनिक शोधों में तुलसी के बड़े फायदे सामने आए हैं, जिन्हें जानने के बाद आप अपने घर में तुलसी का पौधा जरूर लगाएंगे.

इम्यूनिटी बढ़ाती है तुलसी

जब रोग प्रतिरोधक क्षमता की बात आती है तो तुलसी चमत्कार करती है. यह एक प्राकृतिक इम्युनिटी बूस्टर है और संक्रमण को दूर रखती है. नियमित रूप से तुलसी के पत्तों का सेवन करने से आपके इम्युनिटी सिस्टम में काफी वृद्धि हो सकती है. यही कारण है कि सुबह की चाय में तुलसी के पत्ते पीसकर उसे पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.

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पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है तुलसी

तुलसी लीवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए जानी जाती है. बेहतर लीवर स्वास्थ्य का मतलब है बेहतर पाचन तंत्र. तुलसी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है जो आंत और पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है.

खून को साफ करती है तुलसी 

तुलसी के कुछ गुण यह हैं कि यह खून को साफ करती है और यह स्किन के लिए भी सही है. इसे अपनी रोज़ाना की चाय में शामिल कर सकते हैं. यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर और खून को साफ करके स्वास्थ्य में सुधार करती है. आप इसे उबलते पानी में भी मिला सकते हैं और इसे रोज़ाना पी सकते हैं, इससे आपको बहुत सारे लाभ मिलेंगे.

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ब्लड प्रेशर करे कम

किसी भी रूप में तुलसी के पत्तों का सेवन ब्लड प्रेशर के रोगियों को बहुत राहत दे सकता है. तुलसी एक शक्तिशाली औषधि है और यह सिरदर्द, चिंता, थकान, नींद की कमी और कई अन्य ब्लड प्रेशर से संबंधित समस्याओं को ठीक कर सकती है.