स्वस्थ रहें, मस्त रहें: तनाव मुक्त रहने का रामबाण इलाज है काऊ कडलिंग थेरेपी

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर दूसरा व्यक्ति तनाव का शिकार हो गया है. लोग परेशानियों से बचने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं. हेल्दी डाइट से लेकर मेडिटेशन और कई अन्य चीजें करते हैं. लेकिन फिर भी वे तनाव भरी जिंदगी से निजात नहीं पा पाते हैं. ऐसे में तनाव दूर करने में पालतू जानवर अहम भूमिका निभाते हैं. ज्यादातर लोग घर में पालतू जानवर रखते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक गाय आपका तनाव चुटकियों में दूर कर सकती है. जी हां, ऐसा माना जाता है कि गाय की धड़कन सुनने से लोगों का तनाव दूर हो जाता है. यूरोपीय देशों में तो लोग गाय को दुलारने के लिए हजारों रुपये खर्च कर रहे हैं. अमेरिकियों में भी गाय को दुलारना काफी प्रचलित है. आइए जानते हैं इसके पीछे की क्या कहानी है.

यह थेरेपी वाकई फायदेमंद है!

दूसरे देशों में लोग खुशी-खुशी पैसे खर्च कर इस थेरेपी को आजमा रहे हैं और लोगों का दावा है कि यह वाकई फायदेमंद है. न्यूयॉर्क स्थित माउंटेन फार्म हाउस में इस तरह की सुविधा दी गई है. पिछले नौ सालों से इस जगह पर वेलनेस सेशन आयोजित किए जा रहे हैं.

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देसी गाय को लगाएं गले

देसी गायें आम तौर पर बहुत शांत और अनुशासित होती हैं. ऐसा माना जाता है कि इन गायों को गले लगाने से मानव शरीर में ऑक्सीटोसिन नामक हॉरमोन निकलता है और उन्हें अच्छा महसूस होता है. यह हॉरमोन अच्छे सामाजिक संपर्क के दौरान निकलता है. ऑक्सीटोसिन संतुष्टि की भावना लाता है, तनाव कम करता है और दोस्तों के साथ होने पर मन की शांति का एहसास कराता है. गले लगाने के लिए पाली गई विशेष गायें और भी शांत होती हैं.

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तनाव और डिप्रेशन से मिलेगी राहत

आधुनिक जीवनशैली और दिन भर स्क्रीन के आगे बैठने के बाद लोग डिप्रेशन और मानसिक तनाव में आ गए. कई लोगों ने गायों के साथ काफी समय बिताया, जिससे उन्हें मानसिक तनाव और डिप्रेशन से राहत मिली. उनका कहना है कि गायों के साथ समय बिताने से उन्हें अच्छा महसूस हुआ और उनका अकेलापन दूर हुआ. अब कई लोग इस थेरेपी का लाभ उठा रहे हैं. गौपालन केंद्र में गाय को छूना, गले लगाना, सहारे से बैठना, गाय के शरीर को सहलाना जैसी क्रियाएं शामिल हैं. इसकी उपयोगिता को देखते हुए देश के शहरी इलाकों में तेजी से देसी काऊ कडलिंग सेंटर खोले जा रहे हैं. इस सेंटर पर ग्राहकों को दूध के साथ-साथ गाय को सहलाने की सुविधा भी दी जा रही है. इससे रोजगार के नए आयाम खुल रहे हैं और किसान आर्थिक रूप से भी मजबूत हो रहे हैं.