Lemongrass Tea: रोजाना पिएं इस घास की चाय, लिवर से किडनी तक सब रहेगा दुरुस्त

लेमनग्रास जो आपकी किडनी से जुड़ी सभी समस्याओं को ठीक करने का रामबाण इलाज है. इसे सिट्रोनेला, चाइना घास, भारतीय लेमन घास, मालाबार घास और कोचीन घास के नाम से भी जाना जाता है. लेमनग्रास दक्षिण एशियाई व्यंजनों में सबसे लोकप्रिय रूप से उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में से एक है. इसमें नींबू का स्वाद होता है जिसका उपयोग चाय, मैरिनेड और करी के साथ-साथ अन्य चीजों में किया जाता है. 

लेमनग्रास अपने स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है. यही कारण है कि इसका उपयोग कई तरह के घरेलू उपचार में भी किया जाता है. सर्दी, खांसी, शुगर, बीपी और ऐसी अन्य स्थितियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में इसका इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में आप रोजाना लेमनग्रास चाय पीकर अपने लिवर और किडनी को सुरक्षित रख सकते हैं.

कई गुणों का भंडार है लेमनग्रास

लेमनग्रास हमारी किडनी के लिए यह बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेमनग्रास हमारे शरीर के अंदर मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. एक सामान्य व्यक्ति के लिए दिन में 10 से 12 बार टॉयलेट जाना सही माना जाता है. लेमन ग्रास किडनी को साफ रखने में हमारी मदद करता है और इससे हम स्टोर्स की समस्या से बचे रहते हैं.

पाचन शक्ति में सुधार करता है लेमनग्रास

लेमनग्रास का उपयोग पारंपरिक रूप से अपच, सूजन और पेट में ऐंठन जैसी पाचन समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है. यह पाचन में सुधार और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. लेमनग्रास में सिट्रल, गेरानियोल और यूजेनॉल जैसे गुण होते हैं. यह शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है. साथ ही गठिया और अन्य सूजन संबंधी बीमारियों में लाभ पहुंचा सकता है.

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ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है लेमनग्रास

लेमनग्रास लाल रक्त कोशिकाओं पर अपने प्रभाव के लिए जाना जाता है. इसकी चाय पीने से आपको तमाम स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. इस प्राकृतिक जड़ी बूटी के नियमित सेवन से लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cell) को बढ़ाने और सिस्टम में बेहतर रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है. जब शरीर के पूरे सिस्टम में रक्त संचार होता है तो हमारा शरीर भी ठीक से काम करता है. 

किडनी के लिए फायदेमंद है लेमनग्रास

लेमनग्रास में ऐसे गुण होते हैं जो कि शरीर से क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने में मदद करता है और किडनी के काम काज को तेज करता है. इसके अलावा भी किडनी के लिए लेमनग्रास (lemongrass for kidney) के कई फायदे हैं. किडनी की पथरी के लिए लेमनग्रास एक घरेलू इलाज है। ये पहले तो, आपके फिल्ट्रेशन के प्रोसेस को तेज करता है और किडनी में जमा क्रिएटिनिन को साफ करने में मदद करता है। इसमें मौजूद विटामिन सी साइट्रिक एसिड से भरपूर है. और साथ ही यह पथरी को पिघलाने में मदद करता है और इसे शरीर से बाहर निकाल देता है.