Millets for Weight loss: वजन कम करने में भी मददगार हैं मोटे अनाज, जानें कैसे, देखें वीडियो

साल 2023 International Millets Year के रूप में मनाया जा रहा है. हर जगह मिलेट्स यानी मोटा अनाज यानी श्रीअन्न की चर्चा है. इस मुद्दे पर हम लगातार आपके साथ जानकारी भरे वीडियोज शेयर कर रहे हैं. इसी पर हमारे साथ कुछ समय पहले जुड़ी थीं मिलेट्स एक्सपर्ट लता रामास्वामी (Lata Ramaswamy) उन्होंने हमें बताया था अपनी डायबिटीज जर्नी के बारे में जिसमें उन्होंने मिलेट्स डाइट (Millets Diet)अपनाकर डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी को मात दे दी....इसके बाद हमें दर्शकों के बहुत सारे सवाल मिले....इस वीडियो में जानिए लता रामास्वामी से आपके उन्हीं सवालों के जवाब...हमने कोशिश है कि कुछ जरूरी सवालों को चुनकर उनके जवाब आप तक पहुंचाने की. इस वीडियो में आप जानेंगे कि कैसे वजन कम करने में भी मददगार होते हैं मिलेट्स