Long Drive के दौरान नहीं लगेगी झपकी, नहीं होगी थकान, इस देसी नुस्खे पर साइंस ने भी लगाई मुहर

दैनिक जीवन की आपाधापी में अक्सर लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं. कई बार ये आपाधापी इतनी बढ़ जाती है कि ना थकान कम होती है और ना नींद पूरी फिर भी कभी किसी काम से, कभी किसी और वजह से खुद ही ड्राइव करके जाना पड़ता है. परिस्थिति जो भी हो लेकिन अगर थकान, चिंता या नींद की कमी की वजह से ड्राइविंग करते समय झपकी लग जाए तो बड़ी दुर्घटना का खतरा पैदा हो जाता है. ऐसे मामले अक्सर सामने भी आते रहते हैं. इनसे बचने का उपाय क्या है? इस उपाय पर एक देसी नुस्खा बताते हैं डॉ. दीपक आचार्य. जाने-माने इथनो- बॉटनिस्ट और वैज्ञानिक डॉ. दीपक आचार्य ने अपनी किताब जंगल लेबोरेटरी किताब में इससे जुड़ा एक नुस्खा बताया है.

देसी गुड़ और कॉफी पाउडर की गोली का करें सेवन

अपनी किताब में दीपक आचार्य लिखते हैं, यदि आप लॉग ड्राइव पर हैं तो शुद्ध गुड़ और कॉफी पाउडर की गोलियां हर एक घंटे में चूसते रहें. इससे आपको थकान नहीं होगी और झपकी भी नहीं आएगी. इस गुड़ और कॉफी की बनी पाउडर की गोलियों का स्वाद काफी बेहतरीन होता है. आप तो जानते ही हैं कॉफी में कैफीन पाया जाता है, जो दुनियाभर में अलर्टनेस के लिए जबरदस्त उपाय माना जाता है. इसलिए ऐसे गुड़ की बने गोलियों को खाने से थकान कम होती और नींद भी कम आती है.

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शोध के आधार पर लोग करते हैं इसका सेवन

लॉन्ग ड्राइव पर थकान और नींद से बचने के लिए कॉफी से बनी गोली खाने को लेकर साइकोफार्माकोलॉजी जर्नल में 1990 में इफेक्ट ऑफ कैफीन ऑन अलर्टनेस टाइटल के साथ एक डबल ब्लाइंड क्लीनिकल स्टडी पब्लिश हुई थी. जिसमें बताया गया कि कुछ युवाओं को 250 मिलीग्राम कैफीन की डोज दो दिनों तक दी गई. उसके बाद तीसरे दिन उन युवाओं को देखा गया और पाया गया कि वो बीना डोज लिए हुए लोगों की तुलना में ज्यादा सचेत और एनर्जी से भरपूर दिख रहे थे. इसलिए आप लॉन्ग ड्राइव के दौरान गुड़ और कॉफी पाउडर की बनी गोली खा सकते हैं.

केरल के लोग करते हैं इस गोली का सेवन

ऐसा बताया जाता है कि केरल में जब नारियल के फलों की तुडाई की जाती है, तब वहां के किसान या मजदूर पेड़ों पर चढ़ते हैं. जिसमें उन्हें पेड़ों पर काफी सचेत रहने की जरूरत होती है. ऐसे में वहां के किसान गुड़ और कॉफी की बनी गोली को मुंह में रहकर अपना काम करते हैं.