साल 2023 International Millets Year के रूप में मनाया जा रहा है. इस मौके पर हम लाएं हैं आपके सामने एक ऐसी कहानी जिसमें मिलेट डाइट (Millet Diet) को अपनाकर Lata Ramaswamy ने अपनी 30 साल पुरानी शुगर की बीमारी को जड़ से खत्म कर दिया. उन्हें प्रेरणा मिली Millet Man of India कहे जाने वाले Dr. Khadar Vali से, इस वीडियो में जानें कैसे शुरू हुआ ये सफर कैसे उन्होंने लगातार 3 महीने बनाईं मिलेट्स की अलग-अलग रेसिपी (Millets Recipe) और कैसे आप भी कर सकते हैं अपनी जिंदगी में ये बदलाव. लता रामास्वामी बताती हैं कि कैसे मिलेट्स को डाइट में शामिल किया जा सकता है, इसके क्या फायदे हैं और इन्हें किस तरह इस्तेमाल करना चाहिए.
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