चमत्कारी जड़ी बूटी की तरह काम करता है सफेद पेठा, जानें इसके फायदे, देखें वीडियो

इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि सफेद पेठा (Safed petha) खाने के फायदे क्या-क्या है. पेठा सिर्फ एक मिठाई ही नहीं एक सब्जी भी है. इसे हम व्हाइट पंपकिन, एश गार्ड (Ash Gourd) वैक्स गार्ड या सफेद कद्दू भी बोलते हैं. आप इसका जूस भी पी सकते है. लेकिन आपको यह पता है कि ये कई सारे पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो आपके शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद हैं. पेठे के जूस का सेवन करने से आपके अनेक फायदे होते हैं, ये आपके शरीर के लिए चमत्कारी जड़ी बूटी की तरह काम करता है. ये वजन घटाने में मददगार है. शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है. बॉडी को हाइड्रेट रखता है और कई बीमारियों से लड़ता है. डॉक्टर्स भी इस फल के दीवाने हैं और मरीजों को इसका जूस पीने की सलाह देते हैं.