डिप्रेशन और तनाव की परेशानी आजकल लोगों में देखने को मिलती है. लोग डिप्रेशन को दूर करने के लिए या तो डॉक्टर की मदद या दवाईयों का सहारा. लेकिन आप अपने घर में गार्डनिंग करके भी इस समस्या से निजात पा सकते है. खासकर अगर आप बड़े शहरों में रहते है तो आपके लिए टेरेस गार्डनिंग (terrace gardening) बेहतर विकल्प है. इसको करने के लिए आप घर में बेकार पड़े सामान का इस्तेमाल कर सकते है. टैरेस गार्डन से (terrace garden) घर को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलता है. घर में माहौल खुशनुमा बना रहता है. अगर आप घर में सकारात्मक ऊर्जा चाहते हैं तो गार्डनिंग करें. इस वीडियो में फ्लोरीकल्चर सोसायटी की मेंबर प्रीति सिंह (Preeti Singh) ने बताया कि कैसे घर में पड़े सामान से आप टेरेस गार्डनिंग कर सकते है.
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