दुनिया भर में इस वक्त मिलेट्स (Millets) को लेकर खूब चर्चा हो रही है. यूएन में भारत के प्रस्ताव के बाद मौजूदा साल को इंटरनेशनल ईयर ऑफ मिलेट्स (international year of millets 2023) के रूप में मनाया जा रहा है. एक वजह ये भी है कि हर ओर मोटे अनाजों का जिक्र होते सुना जा सकता है. शुगर, हार्ट और बीपी के मरीजों के लिए मोटे अनाज किसी वरदान से कम नहीं है. आज इस वीडियो में हम बात करेंगे शुगर को लेकर, कि शुगर के मरीज अपनी डाइट में मिलेट्स से जुड़ी कौन सी चीज शामिल करें. जिससे शुगर की बीमारी आपके जीवन से छूमंतर हो जाए.
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