जी हां, यह सुनकर आपको हैरानी हो सकती है, लेकिन एलोवेरा का अधिक सेवन व्यक्ति को त्वचा की एलर्जी से लेकर दिल की बीमारी तक का शिकार बना सकता है. इतना ही नहीं, इसमें मौजूद लेटेक्स कोलाइटिस, क्रोहन रोग, अपेंडिसाइटिस, डायवर्टीकुलोसिस, आंतों में रुकावट, रक्तस्राव, पेट दर्द और अल्सर जैसी समस्याएं भी पैदा कर सकता है.
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसका इस्तेमाल सौंदर्य से लेकर आयुर्वेदिक औषधि तक में किया जाता है. एलोवेरा का पौधा लगभग दो फीट लंबा होता है. इसकी पत्तियों का स्वाद कड़वा होता है. इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई के गुण पाए जाते हैं. एलोवेरा जेल में पाया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण तत्व कार्बोहाइड्रेट है. जिसे एसेमैनॉन के नाम से जाना जाता है. यह कोशिकाओं तक पोषक तत्व पहुंचाने का काम करता है. और उन्हें पोषण देने के साथ-साथ शरीर से बुरी चीजों को बाहर निकालने का काम करता है. लेकिन एलोवेरा का अधिक सेवन या इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. कहते हैं कि किसी भी चीज की अति अच्छी नहीं होती, तो आइए हम आपको बताते हैं एलोवेरा के नुकसान.
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एलोवेरा का अधिक सेवन करने से आपको कई तरह के साइड इफेक्ट्स का सामना करना पड़ सकता है. जिन लोगों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है वे अगर एलोवेरा जेल का अधिक मात्रा में इस्तेमाल करते हैं तो इससे त्वचा में एलर्जी हो सकती है. इसके अलावा एलोवेरा के अधिक सेवन से पेट में दर्द और ऐंठन, पेशाब में खून, पोटेशियम का कम स्तर और मांसपेशियों में कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए एलोवेरा का सेवन हमेशा सीमित मात्रा में ही करें ताकि आपको एलोवेरा के नुकसान न झेलने पड़ें और उचित खुराक की जानकारी के लिए डॉक्टर से भी सलाह लें.