टिप्स: अदरक की मदद से पाएं दांत दर्द से छुटकारा, सिर्फ 10 रुपये में होगा इलाज

हमारी रसोई में कई बीमारियों का इलाज पाया जाता है. छोटी-मोटी बीमारियों की अगर बात करें तो इसे आसानी से घरेलू नुस्खे की मदद से ठीक किया जा सकता है. किचन में रखा समान न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी काफी उपयोगी साबित होती हैं. ऐसी ही एक काम की चीज है अदरक. अब तक आप अदरक का इस्तेमाल केवल चाय बनाने या अपनी सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए ही कर रहे थे. लेकिन लगभग 10 रुपए की ये छोटी सी चीज आपकी सेहत को कितना फायदा पहुंचाती है ये जानकर हैरान रह जाएंगे.

दर्द और सूजन से राहत दिलाता है अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपको कई तरह के दर्द और सूजन से राहत दिला सकते हैं. इतना ही नहीं, अदरक वजन घटाने में भी उपयोगी साबित होता है. आइए आपको बताते हैं अदरक के 7 ऐसे फायदे, जिन्हें जानकर आप तुरंत इसका सेवन शुरू कर देंगे.

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अदरक से होने वाले फायदे:

• अदरक में जिंजरोल्स नामक गुण होता है. जिंजरोल के कारण ही अदरक का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में कई प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए वर्षों से किया जाता रहा है. जिंजरोल के कारण अदरक मुंह के बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है और आपके दांतों को स्वस्थ रखता है.
• अदरक आपको मॉर्निंग सिकनेस या बेचैनी और सुबह के समय उल्टी जैसी स्थितियों से राहत दिला सकता है.
• अदरक में सूजन-रोधी गुण होते हैं. यानी यह शरीर में सूजन या जलन आदि से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है.
• वजन कम करने में अदरक भी अहम भूमिका निभा सकता है. अदरक का जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है.
• रिसर्च के अनुसार, अदरक में कुछ ऐसे यौगिक होते हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं.
• अदरक का उपयोग सर्दी, खांसी और खांसी के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है. इसका एंटी-बैक्टीरियल गुण इसे मौसमी फ्लू से लड़ने में प्रभावी बनाता है.
• अदरक में पोटैशियम पाया जाता है, इसलिए यह हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.