सिंघाड़े के आटा की रोटी खाने के फायदे 

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गेहूं के अलावा कई तरह के आटे की रोटी खाई जाती है

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आजकल हेल्दी आटे की रोटी ज्यादा खाई जा रही है

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सिंघाड़े की आटे की रोटी काफी ज्यादा हेल्दी मानते हैं

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सिंघाड़े के आटे की रोटी के कुछ महत्वपूर्ण फायदे जानें

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सिंघाड़े का आटा ग्लूटेन से मुक्त होता है

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सिंघाड़े के आटे में उच्च मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं

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जिससे रोटी को खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है

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विटामिन और मिनरल इस आटे में खूब होता है

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पाचन को सुधारने और एसिडिटी को कम करने में मदद कर सकता है

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वजन नियंत्रण करने के गुण सिंघाड़े के आटा में होते हैं

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स्किन आदि के लिए भी इसको अच्छा मानते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है