क्यों फायदेमंद है त्रिफला? यूज करने का तरीका जानें

Credit : pinterest

त्रिफला का नाम तो आपने सुना ही होगा

Credit : Pinterest

पाचन तंत्र को मजबूत व वजन घटाने खाते हैं इसको

Credit : Pinterest

ये फल शरीर में टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद कर सकता है

Credit : Pinterest

तो जानें कैसे वजन घटाने के लिए करें इसका यूज

Credit : Pinterest

10 ग्राम त्रिफला पाउडर ब्रेकफास्‍ट से पहले, रात के खाने के बाद लें

Credit : Pinterest

त्रिफला को खाने के बाद एक गिलास गुनगुना पानी पिएं‌ 

Credit : Pinterest

एक गिलास पानी में एक चम्‍मच पाउडर व एक छोटी दालचीनी मिलाएं‌ 

Credit : Pinterest

रातभर भिगोने के बाद सुबह शहद मिलाकर पीएं

Credit : Pinterest

उबलने के बाद अलसी का पाउडर और नींबू का रस मिलाएं‌

Credit : Pinterest

इन तरीकों को अपनाकर आप त्रिफला के सेवन के फायदे उठा सकते हैं

Credit : Pinterest

नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है