महिलाओं के लिए बेहद हेल्दी हैं ये बीज
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अलसी के बीजों को काफी हेल्दी माना जाता है
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इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, एंटी-ऑक्सीडेंट्स,विटामिन आदि पाए जाते हैं
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जानिए महिलाओं के लिए ये बीज क्यों जरूरी हैं
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बीज पाचन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं
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उल्टी आदि में फायदा पहुंचाते हैं इसके बीज
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इनसे वजन घटाने में सहायता मिलती है
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अलसी के बीजों का हेयर जैल फायदेमंद होता है
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अलसी के बीजों से डायबिटीज के मरीजों को फायदा होता है
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चेहरे पर भी बीजों से बनाए गए जैल को लगा सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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