लाल या हरी मिर्च,क्‍या खाना चाहिए ?

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मिर्च खाने का स्वाद बढ़ाने के काम आती है

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लाल या हरी मिर्च को अक्सर खाया जाता है

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जानतें हैं लाल या हरी में से कौन सी मिर्च अच्छी है

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हरी मिर्च में फाइबर की मात्रा अधिक होती है 

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पाचन तंत्र को दुरुस्‍त रखती है हरी मिर्च

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वजन घटाने वाले भी इसको खा सकते हैं

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स्किन के लिए हरी मिर्च को अच्छा मानते हैं

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लाल मिर्च में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है

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लाल मिर्च में मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है

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रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है

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हरी मिर्च खाना ज्यादा अच्छा माना गया है

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लाल मिर्च के पाउडर को खाना नुकसान करता है

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लाल मिर्च का पाउडर पेट को नुकसान पहुंचाता है

नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है

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