BP कंट्रोल रखेंगे ये सुपर फूड्स

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सर्दियों के मौसम में अक्सर खानपान का बुरा प्रभाव सेहत पर पड़ता है

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अनहेल्दी खाने के कारण से शारीरिक परेशानियों को भी झेलना पड़ता है

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सर्दियों में खराब खानपान के कारण से ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है

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जानते हैं कौन सी चीजें सर्दियों में बीपी मैनेज करने के लिए खा सकते हैं

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मूली ब्लड प्रेशर लेवल को रेग्यूलेट करने में मदद करती है

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गाजर ब्लड वेसल्स और आर्टरीज की टेंशन कम करने में सहायक है

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मेथी का सेवन भी बीपी के मरीजों के लिए खास माना जाता है

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पालक ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में काफी मददगार है

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चुकंदर को भी डाइट में शामिल कर सकते हैं

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सर्दियों के मौसम में अक्सर खानपान का बुरा प्रभाव सेहत पर पड़ता है

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अनहेल्दी खाने के कारण से शारीरिक परेशानियों को भी झेलना पड़ता है

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सर्दियों में खराब खानपान के कारण से ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है

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जानते हैं कौन सी चीजें सर्दियों में बीपी मैनेज करने के लिए खा सकते हैं

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मूली ब्लड प्रेशर लेवल को रेग्यूलेट करने में मदद करती है

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गाजर ब्लड वेसल्स और आर्टरीज की टेंशन कम करने में सहायक है

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मेथी का सेवन भी बीपी के मरीजों के लिए खास माना जाता है

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पालक ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में काफी मददगार है

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चुकंदर को भी डाइट में शामिल कर सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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