गर्मियों में क्या खाएं और क्या नहीं!
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गर्मियों में खानपान का खास ध्यान रखना होता है
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गर्मियों में कुछ चीजें खाने और कुछ ना खाने की सलाह दी जाती है
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तो जानें गर्मियों में आप क्या खाएं और क्या नहीं
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अनाज को गर्मियों में अपने आहार में शामिल करें
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दालें गर्मियों में अधिक उपयुक्त होती हैं
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विभिन्न प्रकार के ठंडे फल डिहाइड्रेशन करते हैं
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सब्जियां इस मौसम में अधिक खाएं
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पेय पदार्थ वाली चीजों को ज्यादा खाना चाहिए
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गर्मियों में पानी ज्यादा पीना चाहिए
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गर्मियों में तलीभुनी चीजें कम खाना चाहिए
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बाहर के खाने की चीजों से दूर रहना चाहिए
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गर्म तासीर वाली चीजों को भी नहीं खाना चाहिए
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ड्राई फ्रूट्स को लिमिट में खाना चाहिए
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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