हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या खाएं महिला
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हार्ट अटैक का कारण खराब लाइफस्टाइल होता है
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महिलाओं में हार्ट की परेशानी अधिक होती है
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जानें हार्ट अटैक से बचने के लिए महिलाएं क्या खाएं
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कम सोडियम वाले फूड को खाएं महिलाएं
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फलों को डाइट में जोड़ना चाहिए
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हरी सब्जियों का अधिक सेवन करना चाहिए
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नट्स को डाइट में जरूर शामिल कर लें
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महिलाएं पोटैशियम से भरपूर चीजें खाएं
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अंकुरित अनाज खाना भी होगा फुल हेल्दी
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मीठी चीजों को लिमिट में ही खाना चाहिए
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ऑयली फूड से यहां तक हो दूर ही रहें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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