क्या है आम खाने का सही तरीका?

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आम खाना हर किसी को पसंद होता है

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आम में मिनरल और विटामिन पाए जाते हैं

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क्या आप जानते हैं आम खाने का भी एक तरीका होता है

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जानें आम खाने का सही तरीका क्या होता है

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खाने से एक घंटा पहले भिगोना चाहिए

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आम भिगोने से फाइटिक एसिड टूट जाता है

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तेज धूप से आकर आम को कभी नहीं खाएं

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रात में भी आम को खाने से बचना ही चाहिए

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खाना खाने के एक घंटा बाद ही आम को खाएं

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इंसुलिन ना बढ़े इसके लिए खाली पेट भी आम ना खाएं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...

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