लोकाट के फायदों के बारे में कितना जानते हैं....

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फल हेल्थ के लिए सबसे जरूरी माने जाते हैं

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कुछ फल भारत के ना होकर भी चर्चा में बनें रहते हैं

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ऐसा ही एक विदेशी फल है, लोकाट

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 स्वास्थ्य के लिहाज से यह फल गुणकारी होता है

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चीन के अलावा ये स्पेन, जापान व भारत में पाया जाता है

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इसके फल का स्वाद हल्का खट्टा और मीठा होता है

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सूजन कम करने के लिए भी इसको खा सकते हैं

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लोकाट आंखों को स्वस्थ रखने में फायदेमंद हो सकता है

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हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होता है लोकाट फल

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लोकाट का उपयोग पाचन की समस्या को करता है दूर

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इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है