कभी मैंगोस्टीन फल के बारे में सुना है ?

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हमारे देश में कई अनोखे फल पाए जाते हैं

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इन्हीं अनोखे फल में से एक है मैंगोस्टीन

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जी हां ये नाम और स्वाद दोनों से ही आम जैसा होता है

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ये फल वैसे तो केरल का है लेकिन देश के अन्य हिस्सों में भी मिलता है

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इस फल में एक साथ कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं

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ये फल विटामिन सी, फाइबर और कई एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है

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इसका सेवन शरीर में सेल डैमेज को रोकता है

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बदलते मौसम में होने वाले वायरल इंफेक्शन से लड़ने में व इम्यून सिस्टम मजबूत करता है

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मोटापा कम करने में मददगार होता है मैंगोस्टीन

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साथ ही दिल की सेहत  के लिए भी फायदेमंद माना जाता है

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इसमें मौजूद कैल्शियम जोड़ों में दर्द को कम कर सकता है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...