एप्सम साल्ट क्या है, फायदे यहां जानिए

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रोज खाने में उपयोग होने वाला नमक है या रॉक साल्ट है

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जी नहीं इस खास नमक को एप्सम सॉल्ट कहते हैं

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हालांकि, इसे सेंध या सेंधा नमक के नाम से भी जानते हैं

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एप्सम साल्ट में मुख्य रूप से मैग्नीशियम सल्फेट पाया जाता है

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जबकि व्रत वाले सेंधा नमक में सोडियम क्लोराइड होता है

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पानी में घुलते ही यह एप्सम सॉल्ट चार्ज हो जाता है

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अब जानें एप्सम साल्ट के फायदे क्या-क्या हैं

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मांसपेशियों में होने वाले दर्द आदि में फायदेमंद होता है

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इंसुलिन उत्पादन और मधुमेह नियंत्रण के लिए होता है हेल्दी

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ऐंठन और दर्द से भी राहत भी दिला सकता है ये नमक

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पेट की परेशानी के लिए एप्सम सॉल्ट को अच्छा माना जाता है

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टो नेल फंगस और इंफ्लेमेशन (सूजन) के लिए एप्सम साल्ट है हेल्दी

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सिरदर्द की समस्या से आराम दिलाने के लिए होता है बेस्ट

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एप्सम साल्ट त्वचा को हाइड्रेट कर सकता है

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एप्सम साल्ट बालों के लिए भी गुणकारी हो सकता है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है