 चाय या कॉफी क्या है पीने के लिए बेस्ट?

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चाय पीने के दीवाने अक्सर लोग होते ही हैं

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आज के टाइम में कॉफी का सेवन भी खूब बढ़ रहा है

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चाय और कॉफी को लेकर फ्रेश फील करने के लिए पीते हैं

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आज जानते हैं चाय-कॉफी में पीने के लिए क्या बेहतर है

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चाय तैयार होने के बाद उसमें कॉफी से कम मात्रा में कैफीन होती है

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ज्यादा कैफीन नुकसानदायक है, ऐसे में चाय एक बेहतर ऑप्शन है

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कॉफी में भी एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं,हालांकि चाय से कम होती है

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डायबिटीज वालों के लिए चाय नहीं बल्कि कॉफी फायदेमंद होती है

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टाइप 2 डायबिटीज में कॉफी काफी मददगार है

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यानि कि अलग- अलग रूपों में दोनों के अपने फायदे-नुकसान हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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