शकरकंदी जैसी दिखने वाली सब्जी के फायदे

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कसावा को शायद पहले भी आप खा चुके हों

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ये अपने स्वाद के साथ हेल्दी बेनेफिट्स के लिए फेमस है

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इसमें प्रोटीन, सोडियम, जिंक, विटामिन सी, थियामिन, कॉपर, मैगनीज इत्यादि पाए जाते हैं

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शकरकंद की तरह से दिखने वाले कसावा के फायदों को जानिए

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वजन कम करने वाले इसको डाइट में जरूर जोड़ें

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माइक्रोब्स को सक्रिय करने की क्षमता होती है, जिससे पाचन रहता है अच्छा

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इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है

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स्किन के लिए कसावा को माना जाता है फायदेमंद

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कसावा हड्डियों और मांसपेशियों को करे मजबूत

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वैसे इसका अधिकतर इस्तेमाल साबूदाना तैयार करने के लिए किया जाता है

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