शकरकंदी जैसी दिखने वाली सब्जी के फायदे
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कसावा को शायद पहले भी आप खा चुके हों
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ये अपने स्वाद के साथ हेल्दी बेनेफिट्स के लिए फेमस है
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इसमें प्रोटीन, सोडियम, जिंक, विटामिन सी, थियामिन, कॉपर, मैगनीज इत्यादि पाए जाते हैं
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शकरकंद की तरह से दिखने वाले कसावा के फायदों को जानिए
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वजन कम करने वाले इसको डाइट में जरूर जोड़ें
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माइक्रोब्स को सक्रिय करने की क्षमता होती है, जिससे पाचन रहता है अच्छा
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इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है
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स्किन के लिए कसावा को माना जाता है फायदेमंद
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कसावा हड्डियों और मांसपेशियों को करे मजबूत
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वैसे इसका अधिकतर इस्तेमाल साबूदाना तैयार करने के लिए किया जाता है
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(input:stylecraze)
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