वेजिटेरियन्स के लिए अमृत हैं ये खाने की चीजें!
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नॉन वेज खाने वालों के लिए प्रोटीन के कई ऑप्शन हैं
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वेजिटेरियन्स के लिए ये ऑप्शन कम ही होते हैं
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सभी की बॉडी के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है
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जानते हैं कौन सी सब्जियां वेजिटेरियन्स के लिए हैं बेस्ट
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एडामेम को विभिन्न रूपों में खा सकते हैं
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लीमा बीन्स को डाइट में जरूर ही जोड़ें
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सोयाबीन के स्प्राउट्स में प्रोटीन खूब होता है
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मटर प्रोटीन का एक शानदार प्राकृतिक स्रोत हैं
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मूंगफली को भी आप खा सकते हैं
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पालक आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है
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फावा बीन्स को भी जरूर ही खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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