नॉनवेज न खाने वाले इन चीजों से लें प्रोटीन

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हमारे शरीर में प्रोटीन की खास जरूरत होती है

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प्रोटीन से भरपूर खाना शरीर को हेल्दी रखता है

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चिकन और मटन को प्रोटीन का खास स्त्रोत माना जाता है

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नॉनवेज न खाने वाले प्रोटीन से भरपूर वेज खाना ढूढ़ते हैं

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आइए जानते हैं प्रोटीन से भरपूर वेज फूड कौन से हैं

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दालें प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत मानी जाती हैं 

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सोयाबीन प्रोटीन में अच्छा प्रोटीन पाया जाता है

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दूध, मेवा और पनीर में भी प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...

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