गले की खराश दूर करेंगे ये घरेलू उपाय!
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बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या आम है
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ऐसे में गले की खराश काफी परेशान करती है
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अक्सर खराश होने पर खाना-पीना तक हो जाता है मुश्किल
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तो चलिए जानते हैं खराश दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खों को
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गुनगुने पानी में नमक डालकर आप गरारा करिए
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अदरक के टुकड़ों को एक कप पानी में उबालकर पिएं
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शहद को गर्म पानी में मिलाकर पी सकते हैं
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आप चाहें तो सादा लौंग चबा सकते हैं
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इसके अलावा गर्म पानी में लौंग डालकर भी पी सकते हैं
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लहसुन को गर्म या भुन कर खा सकते हैं
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इनपुट: किसान तक रिपोर्टर नासिर हुसैन
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