भिगोकर खाने चाहिए ये फूड्स
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पानी में भिगोकर खाना कुछ फूड्स को खाना हेल्दी होता है
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पानी में भिगोकर फूड्स खाने से पाचन क्रिया संतुलित रहती है
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इन 6 खाद्य पदार्थों को भिगोकर खाना होता है फायदेमंद
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चावल को खाने से पहले भिगोकर छोड़ना बहुत जरूरी है
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हर प्रकार की सीड्स में एंजाइम अवरोधक मौजूद होता है
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ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाना फायदेमंद हो सकता है
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खसखस के बीज भिगोकर खाना अच्छा मानते हैं
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मेथी के बीच में पर्याप्त मात्रा में फाइबर मौजूद होता है
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जीरा को भी भिगोकर खाना अच्छा मानते हैं
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित
दाल भी भिगोकर ही बनाना चाहिए
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