हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाते हैं ये फूड्स!
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दिल से जुड़ी परेशानी अब खूब हो रही हैं
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फिट रहने वाले लोगों को भी हार्ट की दिक्कत हो रही है
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खाने की कुछ चीजों से बढ़ती है हार्ट की दिक्कत
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ज्यादा चीनी खाना भी है एक अहम कारण
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नमक हार्ट पर बुरा असर डालता है
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रेड मीट भी इसका कारण बनता है
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सोडा या मीठे पेय पदार्थ भी कारण हैं
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नमकीन, बिस्कुट, केक से भी दूरी बनाएं
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सफेद चावल भी दिल के लिए अच्छे नहीं हैं
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ब्रेड और पास्ता से भी दूर ही रहना चाहिए
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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