सिरदर्द को बढ़ाते हैं ये फूड्स, नाम जानिए

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सिरदर्द की समस्या आजकल आम होती जा रही है

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बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोगों के अंदर हो रही है ये समस्या

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दादी-नानी के मुंह से सिरदर्द के नुस्खे खूब सुनें हैं

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अब जानते हैं सिरदर्द में किन चीजों को ना खाएं

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चॉकलेट में मौजूद कैफीन से सिरदर्द बढ़ सकता है

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चाय और कॉफी को भी कम ही पीना चाहिए

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नींबू, टमाटर, विनेगर, सॉस, अचार आदि से बढ़ता है दर्द

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मैदा से बनीं चीजों को भी लिमिट में ही खाना चाहिए

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मैग्नीशियम युक्त आहार से भी बनानी चाहिए दूरी

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लाल मीर्च में मौजूद कैप्सैसिन सिरदर्द को बढ़ा सकता है

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सोडा और कोल ड्रिंक्स गैस सिरदर्द को बढ़ा सकता है

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मीठी चीजों से भी बढ़ जाता है सिरदर्द

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(Input:TOI)
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