आंखों के  लिए बेस्ट मानते हैं इन फूड को!

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आंख हम सभी के लिए सबसे जरूरी होती हैं

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आंखों का ध्यान कुछ हेल्दी फूड्स से रख सकते हैं

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बचपन से ही कुछ हेल्दी फूड आंखों के लिए अच्छा बताते थे

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जानते हैं आंखों के कौन से फूड होते हैं अच्छे

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गाजर आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

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पालक आंखों की सुरक्षा में मदद करती है

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नींबू को भी माना जाता है फुल हेल्दी

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बादाम भी इस लिस्ट में है शामिल

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संतरा को भी आंखों के लिए माना जाता है अच्छा

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अंजीर को भी मानते हैं काफी हेल्दी

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बथुआ को भी लिस्ट में कर सकते हैं शामिल

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है