वर्कआउट के बाद एनर्जी बढ़ाएंगे ये फूड्स

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वर्कआउट के बाद एनर्जी डाउन सी महसूस होती है

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वर्कआउट के बाद एनर्जी बढ़ाने के लिए कुछ फूड्स को खाएं

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ओट्स खाने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिल जाती है

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अंडा वर्कआउट के बाद खाना बेस्ट होता है

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कार्बोहाइड्रेट्स से जुड़ी चीजों को भी खा सकते हैं

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ड्राई फ्रूड्स एनर्जी बूस्टर का काम करते हैं

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शकरकंद भी वर्कआउट के बाद खा सकते हैं

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गुनगुना पानी भी धीरे-धीरे करके पीना चाहिए

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वर्कआउट के बाद एनर्जी बढ़ाएंगे ये फूड्स

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वर्कआउट के बाद एनर्जी बढ़ाने के लिए कुछ फूड्स को खाएं

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ओट्स खाने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिल जाती है

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अंडा वर्कआउट के बाद खाना बेस्ट होता है

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कार्बोहाइड्रेट्स से जुड़ी चीजों को भी खा सकते हैं

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ड्राई फ्रूड्स एनर्जी बूस्टर का काम करते हैं

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शकरकंद भी वर्कआउट के बाद खा सकते हैं

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