ये हैं किशमिश में पाए जाने वाले पोषक तत्व
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किशमिश को खाना सभी पसंद करते हैं
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किशमिश हेल्दी और टेस्टी होती है
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झटपट जानते हैं किशमिश में कौन से पोषक तत्व होते हैं
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किशमिश में सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं
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किशमिश प्रोटीन, फाइबर, आयरन पाया जाता है
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पोटेशियम, कॉपर, विटामिन-बी6 पाया जाता है
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किशमिश में मैंगनीज के गुण भी होते हैं
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ये तत्व कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करते हैं
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किशमिश को शुगर के मरीज भी खा सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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