वेट लूज करने वाले लो-कार्ब वाले ये 5 फूड्स
वेट लूज करने में डाइट का सबसे अहम रोल माना जाता है
कौन से लो-कार्ब व हाई-फाइबर फूड हैं?
तो जानें वजन कम करने में हेल्प करने वाले फूड के बारे में
गेहूं के चोकर को वेट लूज के लिए डाइट में शामिल करना चाहिए
बेरीज खाने से वजन को भी आसानी से मैनेज किया जा सकता है
सब्जियों की तुलना में ब्रोकली को डाइट में शामिल करें
अलसी और चिया सीड्स इसका बेस्ट ऑप्शन माना जाता है
कीटो डाइट में फूलगोभी को मुख्य रूप से शामिल किया जाता है
बाजरे की रोटी को भी वेट लूज के लिए डाइट में ले सकते हैं