गर्मी में लौकी खाने से मिलते हैं अनगिनत फायदे

Credit : pinterest

गर्मियों में कई तरह की हेल्दी सब्जियां मार्केट में मिलती हैं

Credit : Pinterest

इन्हीं हेल्दी सब्जियों में से एक है लौकी

Credit : Pinterest

गर्मी में लौकी खाना हेल्थ को बेहद लाभ पहुंचाता है

Credit : Pinterest

गर्मी में लौकी शरीर को ठंडक पहुंचती है

Credit : Pinterest

लौकी में विटामिन ए,सी, बी6, थायमिन, राइबोफ्लेविन आदि होता है

Credit : Pinterest

जानें गर्मी में लौकी खाने से मिलने वाले फायदे

Credit : Pinterest

वजन कम करना चाहते हैं, तो लौकी को डाइट में जोड़ें

Credit : Pinterest

गर्मी में पाचन को दुरुस्त रखती है लौकी

Credit : Pinterest

इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है

Credit : Pinterest

डायबिटीज में फायदेमंद मानी जाती है लौकी

Credit : Pinterest

हाई ब्लड प्रेशर में भी इसको मानते हैं अच्छा

Credit : Pinterest

यह त्वचा के लिए होती है काफी अच्छी

Credit : Pinterest

नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है