सूरजमुखी के फूल नहीं बीज भी हैं हेल्दी
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सूरजमुखी का फूल देखने में सुंदर लगते हैं
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सूरजमुखी के बीज औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं
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बीज में प्रोटीन, कैल्शियम जैसे तत्वों पाए जाते हैं
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तो आइए जानते हैं, सूरजमुखी के बीज के फायदे
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए इसके बीज खाएं
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पाचन को स्वस्थ रखने के लिए हर रोज इसको खाएं
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बीज के पोषक तत्व हड्डियों को स्वस्थ रखते हैं
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इसके बीज दिमाग को शांत रखने में सहायक होते हैं
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आर्थराइटिस के लिए गुणकारी होते हैं इसके बीज
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं बीज
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है
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