हमेशा हेल्दी नहीं होते हैं स्प्राउट्स, नुकसान भी जानें

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सेहत के लिए स्प्राउट्स खूब खाए जा रहे हैं

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मानते हैं कि स्प्राउट्स हेल्थ के लिए होता है हेल्दी

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अंकुरित अनाज प्रोटीन, फाइबर्स, कैल्शियम और विटामिन्स का पावर हाउस होते हैं

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वजन कम करने से लेकर स्किन तक के लिए मानते हैं अच्छा

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लेकिन आपको पता है कि स्प्राउड्स नुकसान भी करते हैं

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अगर आपका पेट खराब है को कभी स्प्राउड्स ना खाएं

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इनडाइजेशन महसूस करते हैं तो भी ना ही खाएं

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स्प्राउट्स बंद करके खुद की स्थिति ऑब्जर्व करें

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अगर आपको उल्टी हो रही हैं तो भी ना ही खाएं

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स्किन एलर्जी में भी कई बार पहुंचा सकते हैं नुकसान

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यानी कि अगर कोई बीमार फील हो तो डॉक्टर के परामर्श के बाद ही खाएं 

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है