शरबत या लस्सी, गर्मियों में क्या है अच्छा?

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गर्मियों प्यास बुझाने के लिए अक्सर लस्सी या शरबत पीते हैं

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ये मीठे पेय पदार्थ हर किसी को पसंद आते हैं

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अक्सर कंफ्यूजन रहता है शरबत और लस्सी में क्या बेस्ट है

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शरबत पीने में काफी तरल होता है जबकि लस्सी गाढ़ी होती है

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शरबत सुगंधित पेय होता है जिससे ताजगी मिलती है

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लस्सी खट्टी-मीठी होती है और अपने फ्लेवर से भरी होती है

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शरबत अलग-अलग प्रकार के फलों और सब्जियों से बनाते हैं 

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लस्सी की बात करें तो ये दही से बनाई जाती है

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शरबत में चीनी ज्यादा होती है,जो शुगर के मरीजों के लिए अच्छा नहीं है

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लस्सी में दही होती है, जिस कारण से आसानी से पी सकते हैं

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शरबत नुकसानदायक हो सकता है

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लस्सी में दही होने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है 

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शरबत एक उच्च कैलोरी पेय होता है जिससे वेट बढ़ सकता है

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लस्सी कम कैलोरी पेय होती है और वेट नियंत्रण में रहता है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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