कच्चा या पका , कैसा दूध पहुंचाता है फायदा?

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दूध सभी की सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है

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दूध कई बीमारियों से उभारने का भी करता है काम

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अक्सर कंफ्यूजन रहता है, कच्चा या पका कैसा दूध पीना चाहिए

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तो जानें किस तरह से दूध को पीना चाहिए

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कच्चा दूध आसानी से पच जाता है

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पका दूध थोड़ा अधिक समय लेता है पचने में

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कच्चे दूध में प्रोटीन काफी ज्यादा होता है

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पका दूध कच्चे दूध की तुलना में अधिक कैल्शियम प्रदान करता है

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कच्चे दूध में लैक्टोफेरिन उच्च मात्रा में पाया जाता है

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यानी कि साफ है कि आप किसी भी तरह से दूध का सेवन कर सकते हैं

नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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