प्रेग्नेंसी में हैं व्रत,तो खाएं ये हेल्दी फूड्स
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22 मार्च से चैत्र नवरात्रि शुरू हो गए हैं
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प्रेग्नेंसी में व्रत को रखना थोड़ा मुश्किल होता है
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जानते हैं प्रेग्नेंसी में महिलाएं डाइट में क्या जोड़ें
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एनर्जी देने वाले जूस को जरूर पिएं
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फलों को डाइट में जरूर जोड़ लें
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आप हेल्दी सब्जियों को खा सकती हैं
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ड्राई फ्रूट अपनी डाइट में शामिल करें
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दूध और दही को खाना कभी ना भूलें
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चाय-कॉफी से थोड़ी दूरी ही बनाएं
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डीप फ्राई चीजों को भी व्रत में ना खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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विटामिन सी का सबसे बढ़िया स्रोत संतरा भी खाएं
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