ये हैं मूंग की दाल में पाए जाने वाले पोषक गुण

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मूंग की दाल से कई तरह की डिशेस बनाई जाती हैं

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बीमारी के समय मूंग दाल खाने की सलाह दी जाती है

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मूंग दाल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं

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आइए जानें मूंग दाल में पाए जाने वाले गुण कौन से हैं

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मूंगदाल में 24-26 फीसदी प्रोटीन पाया जाता है

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मूग दाल में 55-60 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है

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इस दाल में लगभग 1.3 फीसदी फैट भी पाया जाता है

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मूंग दाल आंखों और हड्डियों के लिए काफी लाभदायक है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...

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