अब घर पर ही उगाएं हेल्दी चिया सीड्स, कैसे?

Credit: Pinterest

चिया सीड्स सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं

Credit: Pinterest

इसमें एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज आदि होते हैं

Credit: Pinterest

अब आसानी से घर पर इसको उगा सकते हैं

Credit: Pinterest

चिया सीड्स अच्छी जल निकासी वाली, रेतीली मिट्टी पसंद करते हैं

Credit: Pinterest

पौधे के लिए मिट्टी में कुछ जैविक खाद डालें

Credit: Pinterest

रेत, या महीन मिट्टी में मिलाना बढ़िया माना जाता है

Credit: Pinterest

बीज को लगभग 1/4 इंच गहरा, और 6-8 इंच अलग रखें

Credit: Pinterest

मिट्टी को धीरे से पानी दें और इसे लगातार नम रखें

Credit: Pinterest

ध्यार दें कि उन्हें प्रति दिन कम से कम छह घंटे धूप मिले

Credit: Pinterest

पौधों के आसपास के सभी खरपतवारों को हटा दें

Credit: Pinterest

फूल मुरझाने के बाद, बीज के हेड सूखने लगेंगे, और भूरे रंग के हो जाएंगे.

Credit: Pinterest

बीजों के सिरों को काट लें, और जब वे पूरी तरह से सूख जाएं तो उन्हें एक पेपर बैग में रख दें

Credit: Pinterest

नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है ;