शुगर ही नहीं इन बीमारियों में बेस्ट है चौलाई
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चौलाई का सेवन अक्सर लोग करते हैं
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इसकी तासीर को गर्म माना जाता है
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चौलाई को हमेशा लिमिट में ही खाना चाहिए
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चौलाई प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्रोत है
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वेट लूज करने वाले इसको डाइट में करें शामिल
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डायबिटीज के मरीज में इसको खा सकते हैं
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चौलाई को मानते हैं एनर्जी बूस्टर
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बीमारियों से दूर करने वाले होते हैं गुण
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सांस की परेशानी में भी मानते हैं अच्छा
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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