एवोकाडो ही नहीं इसके बीज भी हैं हेल्दी

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एवोकाडो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है

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इसमें  प्रोटीन, फोलेट, पोटेशियम और विटामिन ई आदि होता है

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इसको खाने से वेट लूज आदि होता है

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कभी इसके बीज के फायदों को समझा है

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इसके बीच स्किन के लिए फुल हेल्दी होते हैं

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एवोकाडो के बीज में भरपूर मात्रा में पोटेशियम होता है

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शरीर के दर्द को कम करने के होते हैं गुण

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एवोकाडो फंगल इंफेक्शन को रोकने में मदद करता है

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खाने से पेट में गुड़ बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ती है व पाचन तंत्र हेल्दी होता है

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ये शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को करता है कम

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चाय में इसके बीज डालने से इम्यूनिटी होती है मजबूत

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बीज को सुखाकर पीस लें और इस पाउडर का इस्तेमाल करें

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...