लिमिट ये ज्यादा कभी ना खाएं फल
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फल खाना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है
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हमेशा मौसमी फल खाने की सलाह दी जाती है
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लेकिन आप ज्यादा फल खाते हैं तो हो जाएं सावधान
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आइए जानें ज्यादा फल खाने के क्या नुकसान होते हैं
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अधिक फल खाने से शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है
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ज्यादा फल खाना पेट की पाचन शक्ति को बिगाड़ सकता है
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ज्यादा फल खाने से पेट में गैस जैसी समस्या हो सकती है
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ज्यादा फल खाने से मोटापा बढ़ने का खतरा बना रहता है
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फल हमें सही समय और सही मात्रा में खाना चाहिए
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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