गलती से भी खाली पेट ना खाएं ये फूड

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आजकल लोग हेल्दी लाइफ के लिए डाइट पर पूरा ध्यान देते हैं

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अक्सर कुछ लोग खाली पेट हेल्दी डाइट को खाते हैं

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हालांकि कुछ फूड्स को खाली पेट खाना जहर से नहीं है कम

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हम जानते हैं खाली पेट कौन सी चीजें नहीं खाना चाहिए

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सुबह खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए?

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साइट्रस फ्रूट्स खाने से गैस्ट्राइटिस का खतरा हो सकता है

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खाली पेट सोडा पानी पीना भी हेल्थ के लिए है नुकसानदायक

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तरबूज भी खाली पेट खाने से पहुंचेगा नुकसान

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मसालेदार भोजन का सेवन करने से पेट में जलन हो सकती है

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टमाटर खाने से स्टोन आदि होने की आशंका होती है

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फर्मेंटेड मिल्क प्रोडक्ट भी कभी खाली पेट ना खाएं

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खाली पेट जहां तक हो मिठाई भी नहीं खाना चाहिए

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खमीर युक्त प्रोडक्ट जैसे बिस्कुट, पफ पेस्ट्री, बियर, सिरका से भी रहें दूर

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अमीनो एसिड भरपूर सब्जियों को भी खाली पेट ना खाएं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...