चाय-कॉफी से होती है सुबह शुरू, तो हो जाएं सावधान

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अक्सर लोगों की सुबह चाय-कॉफी से ही होती है

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लोग बिना चाय-कॉफी के घर से बाहर नहीं निकलते हैं

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लेकिन आप जानते हैं खाली पेट चाय-कॉफी कितना नुकसानदायक है

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खाली पेट में चाय या कॉफी पीने से पाचन की समस्याएं हो सकती हैं

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खाली पेट में चाय या कॉफी पीने से एसिडिटी बढ़ सकती है

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आपके शरीर की पोषक तत्वों की कमी हो सकती हैं

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मानते हैं ऐसा करने से वीकनेस भी शरीर में आती है

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दिनभर कैफीन होने के कारण थकाम महसूस हो सकती हैं

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आंखों के लिए खाली पेट चाय-कॉफी नहीं है अच्छी

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शुगर के मरीजों के लिए भी नहीं मानते हैं अच्छा

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है